Puente sobre pelota de pilates

2 Series 12 reps
Dificultad según nivel (1 al 4).
Zancada adelante con kettlebell

2 Series 12 reps
Dificultad según nivel (1 al 4).
Bicicleta estática

10 Minutos
2 Series 12 reps
Dificultad según nivel (1 al 4).
2 Series 12 reps
Dificultad según nivel (1 al 4).
10 Minutos